Voor wie is er oefentherapie Mensendieck? Basisschoolkinderen: Bij kinderen op de basisschool gaat het vaak om houdingsafwijkingen. Het kind staat met een holle rug of de schouders hangen. Een kind beweegt van nature graag en veel maar door ongunstig bewegen in deze fase kan er verkeerd beweeggedrag ontstaan, waardoor er afwijkingen in de wervelkolom kan ontstaan. Tegenwoordig “hangen” de kinderen veel achter beeldschermen waardoor het bewegen ook niet wordt gestimuleerd. Het aanleren van gezond houdings- en bewegingsgedrag is van belang. Pubers: Opeens is het kind een puber, die plotseling een lange slungel is geworden of in een puber die beslist niet wil opvallen tussen haar/zijn vriend(in)en daarom krom gaat lopen. Ouders zien dit soms met lede ogen aan.  Soms hebben pubers last van pijnklachten maar vaak worden ze verwezen voor een houdingsafwijking, zoals: een kyfose of scoliose. Ook hier gaat het om de spierbalans weer in orde te brengen en de houding te verbeteren om in de toekomst klachten te voorkomen of verergeringen van de houdingsafwijkingen te voorkomen. Volwassenen: Door ongunstig tillen van voorwerpen, verkeerde zithouding achter het bureau/computer, het langdurig staan kunnen er pijn of irritatie van spieren ontstaan. Klachten of pijn in het lichaam op het werk. De balans tussen belasting en belastbaarheid is verdwenen. Het bewust worden en van houding- en bewegingsgewoonte waaronder ook u werkgewoonte en deze kunnen verbeteren en toepassen tijdens uw dagelijkse bezigheden. Maar ook leren omgaan met (pijn)klachten kan een doel zijn. Zwangeren: U lichaam veranderd waaronder ook houding, bewegingen en spierbelasting. Lekker genieten van je ongeboren kindje, maar soms kunnen ook klachten van o.a. uw rug of bekken (S.I. gewrichten) de kop op steken. Ook dan kun je bij de oefentherapeut terecht om te leren hoe je, je zo gunstig mogelijk kan bewegen. Ouderen: Om u te begeleiden om zo soepel mogelijk te blijven bewegen en het bewegen te stimuleren. Om de zelfredzaamheid te bevorderen. Ook op oudere leeftijd kan het van belang zijn om zo gunstig mogelijk te blijven bewegen om klachten te verlichten of te voorkomen. Oefentherapie Mensendieck is er voor iedereen die iets wil leren over zijn/haar eigen lichaam.